走るの大大大好きゾエコの日記☆走り始動!!!


by zabon6

ウォーキング♪

本日、ノルディックポールウォークデビュー☆
ふくらはぎと足の裏が疲れちゃってる感じあり、
ウォークデビューしたい!!!って気持ちも勝って
1時間ウォーキング。
股関節のストレッチしながらウォーキングしてる感じ?
これで合ってるか、不安はあったけれど
負荷もあり、腕も振り楽しくウォーキング。
しかし、道行く人はその姿に釘付けだったなぁ(照)
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by zabon6 | 2006-07-05 00:01 | RUNRUN